Ceci est la deuxième partie d'une série par Natalie Good sur son retour au cyclisme après la grossesse. Cliquez ici pour la première partie.
23 juin 2020
Traîner les enfants est difficile, mais ça en vaut la peine ! Je reviens juste de ma première vraie sortie sur gravier en tirant ma fille de presque 3 ans dans le Burley D’Lite X. Quel âge amusant ! Nous avons fait un aller-retour au Painted Hills National Monument, qui était magnifique et a permis plusieurs arrêts amusants - la passerelle est emblématique et elle a adoré regarder tous les panneaux informatifs, même si elle ne sait pas lire. Le point de vue était un endroit idéal pour partager une collation ! (Astuce de pro : si vous roulez avec des enfants, apportez de la nourriture pour vous ET pour eux...) Et le centre des visiteurs avait un espace ombragé et herbeux où nous avons pu courir ensemble sous les arroseurs !
Notre première sortie ensemble n’a fait que 8,5 miles avec 629 pieds de dénivelé, mais il faisait vraiment chaud ! Mon Wahoo ELEMNT affichait 102 degrés F au soleil ! Donc quand je dis que c’est dur de tirer les enfants, je pense aussi que c’est dur de rouler par temps chaud. Il y a tellement de variables en cyclisme ! Température, pluie, vent, éclairage, voitures sur la route, faim, soif, niveau de forme, quantité de sommeil la nuit précédente, comment on se sent en général. Alors reformulons... rouler est difficile. Tirer les enfants est génial !
C’était ma première sortie « en solo » où j’avais une amie à qui parler tout le long. « C’est amusant ! » « Je suis heureuse ! » « Je veux un peu de ça (en montrant ma nourriture de cycliste) ! » « Je veux marcher sur la passerelle. »
Nous nous sommes bien amusées ! Et alors si nous n’avons fait que 8 miles et que ça a pris presque 2 heures ?! J’ai fait de l’exercice et on s’est amusées !
J’ai TELLEMENT hâte aux jours où je pourrai tirer mes deux filles. Nous avons MARCHÉ avec notre plus jeune en utilisant le Burley Baby Snuggler ces dernières semaines et les filles l’ADORRENT toutes les deux ! Chaque jour, l’aînée demande si elle peut rouler dans la poussette avec sa sœur. Et j’ai appris à l’aînée comment vérifier sa sœur - et elle le fait ! Assurez-vous de voir son nez, regardez si sa poitrine ou son ventre monte et descend, ou écoutez sa respiration.
« Elle va bien ! » j’entends ma fille de 2 ans crier de temps en temps.
Je les prépare pour les jours où elles seront derrière mon Salsa Fargo et où je ne pourrai pas vérifier pendant 10-20 minutes, et jusqu’à présent, elles gèrent ça comme des pros ! Le mois prochain, nous prévoyons d’essayer un jogging léger avec les deux filles dans la poussette (#crosstraining) pour voir comment le bébé le supporte. Vraiment, elle doit pouvoir S’ASSEOIR INDÉPENDAMMENT avant que nous soyons en sécurité pour des sorties plus longues dans la remorque, donc je commence à douter qu’elle soit prête pour le Jour 2 de The Ochoco Overlander* en septembre, mais je suis toujours déterminée à tirer au moins une fille sur les 25 miles et 2 000 pieds ! Et c’est génial que The Overlander nous ramène aux Painted Hills - un de nos endroits préférés dans tout l’Oregon ! Et le plaisir continue !
26 juillet 2020
Je viens de terminer ma première course de 5 km avec mes deux filles dans la poussette Burley D’Lite X sur la route en gravier/terre jusqu’à notre maison. Le bébé s’est super bien débrouillé ! Et sa grande sœur (presque 3 ans) est devenue une aide et une compagne incroyable pour moi. À un moment donné pendant la course, j’ai demandé : « comment va ta sœur ? » La grande sœur s’est penchée pour vérifier le bébé dans son Burley Baby Snuggler et a répondu : « elle dort ! » Je l’ai remerciée et lui ai dit que j’étais fière d’elle de prendre soin de sa sœur. Elle a alors crié : « j’ai droit à une glace ! » Elle me fait trop rire !
Nous avons tellement de chance d’avoir une poussette aussi incroyable. Vivant sur une route en gravier, le 16+ Wheel Kit (pneus plus larges) est essentiel. La poussette est si facile à pousser ou tirer et les filles l’adorent. Notre promenade quotidienne est généralement un excellent moment de sieste/temps calme pour elles deux, mais parfois c’est aussi l’occasion de voir des cerfs ou d’autres animaux sauvages ou de descendre jusqu’au ruisseau pour jeter des cailloux dans l’eau. Il y a un pare-soleil à l’avant pour que je puisse garder le soleil hors de leurs yeux et une ouverture d’aération à l’arrière pour faire circuler l’air. Et même si je suis une maman prudente qui aime s’arrêter et vérifier les filles fréquemment, je peux en fait voir le dessus de leur tête en marchant ou en courant, donc je peux les surveiller en continu.
Les poches intérieures
De nos jours, marcher, courir ou rouler sans mes filles me semble juste solitaire. En plus de vérifier sa sœur, j’apprends à ma petite à m’encourager, surtout dans les montées. Alors nous avons commencé à pratiquer... Je dis, « je commence à être fatiguée », et je demande une réponse encourageante à laquelle j’obtiens, « pardon ! *rire* ! » Je lui ai demandé d’essayer plutôt des phrases comme « Tu peux le faire, Maman ! » ou « Allez, Maman, allez ! » Un peu plus tard, je dis, « je commence à être fatiguée ! » Elle répond, « Allez, Maman, allez ! Pardon ! *rire* ! » Nous rions toutes les deux.
Enfin, à la fin de notre premier 5 km, nous étions sur la dernière côte raide et j’étais fatiguée. Soudain, j’entends, « Tu peux le faire Maman ! J’ai droit à une glace ! »
J’adore faire de l’exercice avec mes filles ! Merci, Burley !
- Natalie Good, Good Bike Co., LLC
*Note de la rédaction : The Ochoco Overlander a été annulé pour 2020 en raison des restrictions liées au COVID-19.
