Esta es la Parte Dos de una serie de Natalie Good sobre su regreso al ciclismo después del embarazo. Haz clic aquí para la Parte Uno.
23 de junio de 2020
¡Transportar niños es difícil, pero vale la pena! Acabo de regresar de mi primera salida real en gravel tirando de mi hija de casi 3 años en el Burley D’Lite X. ¡Qué edad tan divertida! Hicimos una ida y vuelta en el Monumento Nacional Painted Hills, que fue hermoso y permitió varias paradas divertidas: el paseo de madera es icónico y a ella le encantó mirar todos los carteles informativos, aunque no sabe leer. ¡El mirador fue un gran lugar para compartir un snack! (Consejo profesional: si vas a andar con niños, lleva comida para ti Y para ellos...) Y el centro de visitantes tenía un área sombreada con césped donde pudimos correr juntos bajo los aspersores.
Nuestra primera salida juntas fue solo de 8.5 millas con 629 pies de ascenso, ¡pero qué calor hacía! Mi Wahoo ELEMNT marcaba 102 grados F al sol. Así que cuando digo que es difícil transportar niños, también creo que es difícil andar con calor. ¡Hay tantas variables al andar! Temperatura, lluvia, viento, iluminación, coches en la carretera, hambre, sed, nivel de forma física, cantidad de sueño que tuviste la noche anterior, cómo te sientes en general. Así que déjame reformular... andar es difícil. ¡Transportar niños es increíble!
Esta fue mi primera salida “en solitario” donde tuve una amiga con quien hablar todo el camino. “¡Esto es divertido!” “¡Estoy feliz!” “¡Quiero un poco de eso (señalando mi comida para andar)!” “Quiero caminar por el paseo de madera.”
¡Nos divertimos! ¿Y qué si solo hicimos 8 millas y nos tomó casi 2 horas? ¡Hice ejercicio y nos divertimos!
Estoy MUY emocionada por los días en que pueda transportar a mis dos niñas. Hemos estado CAMINANDO con nuestra más pequeña usando el Burley Baby Snuggler durante las últimas semanas y ¡a las niñas les ENCANTA! Cada día la mayor pregunta si puede ir en el cochecito con su hermana. Y le enseñé a la mayor cómo revisar a su hermana, ¡y lo hace! Asegúrate de poder ver su nariz, observa si su pecho o barriga suben y bajan, o escucha su respiración.
“¡Está bien!” escucho gritar a mi niña de 2 años periódicamente.
Las estoy entrenando para los días en que estén detrás de mi Salsa Fargo y tal vez no pueda revisarlas por 10-20 minutos y hasta ahora, ¡lo están haciendo genial! El próximo mes planeamos probar trotar suavemente con ambas niñas en el cochecito (#entrenamientocruzado) para ver cómo lo maneja la bebé. Realmente, ella necesita poder SENTARSE INDEPENDIENTEMENTE antes de que sea seguro para paseos más largos en el remolque, así que empiezo a dudar que esté lista para el Día 2 del Ochoco Overlander* para septiembre, pero sigo comprometida a transportar al menos a una niña en los 25 millas y 2,000 pies de ascenso. ¡Y qué genial que The Overlander nos llevará de regreso a Painted Hills, uno de nuestros lugares favoritos en todo Oregon! ¡Y la diversión continúa!
26 de julio de 2020
Acabo de completar mi primera carrera de 5k con ambas niñas en el cochecito Burley D’Lite X por el camino de grava/tierra hacia nuestra casa. ¡La bebé lo hizo increíble! Y su hermana mayor (casi 3 años) se ha convertido en una ayudante y compañera maravillosa para mí. En un momento de la carrera pregunté, “¿cómo está tu hermana?” La hermana mayor se inclinó para revisar a la bebé en su Burley Baby Snuggler y respondió, “¡está durmiendo!” Le agradecí y le dije que estaba orgullosa de ella por cuidar a su hermana. Entonces exclamó, “¡voy a comer helado!” ¡Me hace reír mucho!
Somos muy afortunadas de tener un cochecito tan increíble. Viviendo en un camino de grava, el 16+ Wheel Kit (neumáticos más anchos) es esencial. El cochecito es muy fácil de empujar o tirar y a las niñas les encanta. Nuestra caminata diaria suele ser un gran momento para que ambas duerman la siesta o estén tranquilas, pero ocasionalmente también es una oportunidad para ver ciervos u otra vida silvestre o ir al arroyo a lanzar piedras al agua. Hay una sombra solar en la parte delantera para mantener el sol fuera de sus ojos y una ventilación en la parte trasera para que circule el aire. Y aunque soy una mamá cautelosa que se detiene a revisar a las niñas con frecuencia, en realidad puedo ver la parte superior de sus cabezas mientras camino o corro, así que puedo vigilarlas continuamente.
Los bolsillos interiores siempre están llenos de esenciales como golosinas para perros, burbujas, gafas de sol y un kazoo, mientras que la consola del manillar está reservada para otros objetos importantes, como una botella de agua y una correa para perro.
Ahora, caminar, correr o andar sin mis niñas simplemente se siente solitario. Además de revisar a su hermana, he estado enseñando a mi niña pequeña a animarme, especialmente en las subidas. Así que empezamos a practicar... Yo digo, “me estoy cansando,” y pido una respuesta de ánimo a lo que ella responde, “¡con permiso! *risitas*” Le pedí que en su lugar intentara frases como “¡Tú puedes, mamá!” o “¡Vamos, mamá, vamos!” Un poco más tarde digo, “¡me estoy cansando!” Ella responde, “¡Vamos, mamá, vamos! ¡Con permiso! *risitas*” Ambas nos reímos.
Finalmente, al final de nuestro primer 5k, estábamos en la última colina empinada y yo me estaba cansando. De repente escucho, “¡Tú puedes, mamá! ¡Voy a comer helado!”
¡Me encanta hacer ejercicio con mis niñas! ¡Gracias, Burley!
- Natalie Good, Good Bike Co., LLC
*Nota del editor: El Ochoco Overlander fue cancelado en 2020 debido a las restricciones por COVID-19.
